キシリトールって何…？
2024年09月25日
皆さん、こんにちは！
最近急に涼しくなり、何を着たら良いか迷いますね😖
くれぐれもお体に気を付けてお過ごしください😊
ところで皆さん、キシリトールとは何のことだか分かりますか？？
何となく歯にいいものんだろうな…とは想像つきますが、
実際にどんな物質で、どんな働きをするものなのか詳しくお教えいたします✨
キシリトールとは、
シラカバやトウモロコシの芯などから採れる、
キシラン・ヘミセルロースという物質を原料にした甘味料なのです！
キシリトールの甘さは砂糖とほぼ変わらず、
口の中に入れるとすぐに溶けてひんやりとした爽やかな甘さが広がります。
キシリトールは甘味料ですが砂糖とは異なり、
虫歯の原因にはならないうえに、沢山の虫歯予防効果があります🦷
〖 キシリトールの虫歯予防効果 〗
・虫歯の原因である酸を抑制する効果がある
・虫歯菌の数を減らす
・虫歯になりかけた部分を元に戻す（再石灰化）
〖 効果的な摂り方 〗
・１日３回は使用する（虫歯になりやすい方は５回が望ましい）
・毎日摂取する
・食後や間食の後に摂る
〖 キシリトール製品の選び方 〗
・使用されている甘味料の６０％以上がキシリトールであるもの
・唾液がよく出るようになるのでキシリトールガムがオススメです
キシリトールを上手に生活の中に取り入れて、
虫歯になりにくい丈夫な歯を目指しましょう♪
もちろん、歯科医院での定期検診もお忘れなく😋✨
