フッ素洗口の効果とは…？
2024年04月7日
皆さん、こんにちは！
今回は『フッ素』についてのお話です♪
多くの歯磨き粉などに含まれている『フッ素』ですが、
具体的にどのような効果があるのかご存じですか？
フッ素には、具体的にこのような働きがあります！
★歯の質を強くする（酸に溶けにくい歯になる）
★虫歯になりかけた歯の表面を元に戻す（再石灰化）
★虫歯菌の活動を抑制する（プラークの生成を抑える）
特に虫歯菌が活動するのは夜寝ている時です。
フッ素はアルカリ性なので、寝ている時に虫歯菌が酸を出して口腔内が酸性になっても、
フッ素が中和し、口腔内があまり酸性にならず歯を守ってくれるのです🦷✨
歯科医院やドラックストアで売られている『フッ素洗口液』ですが、
フッ素洗口を続けると ５０～６０％ 虫歯を予防できると言われています😊
フッ素洗口は、寝る前の歯磨き後に行うのが効果的です！
①歯ブラシで歯についた汚れを落とす
➁洗口液を口に含んでぶくぶくうがいをする
⓷うがいをしたら翌朝まで飲食を控えましょう
皆様も是非、寝る前のルーティーンに『フッ素洗口』を取り入れてみてくださいね♪
